一、为什么要关注这件事Claude 这类 AI 助手用起来很顺手，但「顺手」往往意味着你在持续向服务商输入文字、代码、文件片段，甚至通过浏览器扩展或连接器访问外部数据。Anthropic 官方文档写得很清楚：是否用你的对话来训练模型，取决于你用的产品类型、隐私设置，以及对话是否触发安全审查。 这篇文章把 Claude 面向普通用户（Free / Pro / Max）的数据...